الكثير من الناس يعتقد أن تلك الأشياء طالما أنها بسيطة وتافهه من وجهة نظره ،يعتقد أنها لا تؤثر على صحة الإنسان وحياته ، فلربما تلك الأشياء البسيطة تؤدي إلى الهلاك كما ذكرت الإحصائيات.
السبب الأول هو : التوتر
نعم التوتر ،فلقد أثبتت الإحصائيات أن الضغط العصبي الذي يحدث للإنسان أخطر بكثير من الكوليسترول ، أو حوادث السيارات، فالتوتر يؤدي إلى افراز هرمون يسمى "Hippocampus"
فهذا الهرمون يؤثر على جزء مهم جداً في المخ وهو المسؤول عن الذاكرة والتفكير .
فيؤدي التوتر إلى تقليص هذا الجزء وضموره بسرعة شديدة.
كما أن التوتر "الضغط العصبي" يؤدي إلى ضعف المناعة لدى سم الإنسان ،فإذا كنت تريد أن تتجنب الشيخوخة المبكرة والموت سريعاً فينبغي عليك أن تقلل التوتر قدر المستطاع.
السبب الثاني هو : السكر
فالسكر رغم انه جميل المذاق إلا أن له الكثير من الأضرار ويؤدي إلى الوفاه أكثر من الأمراض الأخرى.
فيؤدي السكر إلى الجلطات ،كمان أن الزيادة المفرطة في السكر يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري عافانا الله واياكم من مرض السكري ومن جميع الأمراض.
السبب الثالث :الإلتهابات
فيطلق على الإلتهابات اسم "القاتل الصامت" ،حيث تؤدي الإلتهابات والتورمات إلى العديد من الأمراض الخطرة مثل مرض السكري ، الزهايمر ، السرطان.
