رياضة رفع الأثقال هل تناسب النساء، وهل يرضى الرجل أن تمارس زوجته أو خطيبته هذه الرياضة، وفي حال الرفض ما الذي يثير مخاوفه؟
خسارة أنوثتي
أمارس الرياضة بانتظام؛ إذ أقوم بالجري والحركات الهوائيّة والسباحة ورياضات أخرى، وبالنسبة لي يجب على المرأة أن تحصل على القوام الممشوق، والذي لايمكن أن تحصل عليه دون إدخال تمارين حمل الأوزان في برنامجها الرياضي؛ فإنّه أمر طبيعي للفتاة أن تقوم بشد جسدها من خلال هذه التمارين.
لذا أتبع برنامجاً منتظماً لشد عضلات جسدي بالكامل، فمن غير الجميل وجود ترهلات في جسد المرأة، وخصوصاً في بعض المناطق التي قد تتأثر بالإنجاب وتقدم السن وما إلى ذلك؛ ونتيجة لذلك أتعرّض لانتقادات من حولي، فحتّى بعض صديقاتي يعتقدن أنّه من الخطأ ممارسة حمل الأوزان كجزء من البرنامج الرياضي، ويزعمن أنّ هذه التمارين من شأنها إبعادي عن أنوثتي.
لم يخطبني
وقعت في الحب مرّة مع شاب خفق قلبي له، وبالفعل بدأت علاقتنا بالتطور، واتّفقنا على الخطبة، ومن ثمّ الزواج، ولكن الصاعقة كانت عندما عرف ممارستي لحمل الأوزان؛ حيث بدأ ينظر لي نظرة باهتة، ومن ثم بدأت علاقتنا بالفتور، وشعرت وكأنّي فقدت أنوثتي بالنسبة له؛ فلم يغازلني كما كنّا في السابق، ومع مرور الوقت، آلت علاقتنا للفشل، وللعلم فإنّي كنت ذات قوام رشيق، ولكن هناك مايبدو كالمرض لدى الجنس الآخر عند معرفتهم أن الفتاة تمارس رفع الأثقال.
لن أتزوجها
مع أني كنت أراها فتاة أحلامي، إلا أني لا أعلم ماحلّ بي عندما علمت أنّها ترفع الأثقال، ورغم جمالها ورشاقتها، لم أعرف كيف تغيّرت نظرتي لها، وتلاشت أنوثتها في عيني، ومن ثم بدأ أصحابي بإقناعي أنّ ممارسة تلك الرياضة للفتيات من شأنها إخفاء الملامح الأنثوية، وجعلها عنيفة معي ومع أطفالنا في المستقبل، ونصحوني بالبحث عن عروس أخرى.
قليل منها يكفي
يرى الخبراء الرياضيون أنه لا مانع للمرأة أن تقوم ببعض التمارين التي تتطلّب حمل أوزان؛ وذلك للحصول على جسد مرن وصحي، وعليها ممارسة الرياضة بشكل دائم للحفاظ على قوام مثالي، حتى عند التقدم في العمر؛ فحمل الأثقال من أنواع الرياضة التي تجعل النساء يحافظن على قوام مشدود وجسد صحي، لكن مايحذر منه هو الإفراط في تلك التمارين وحمل أوزان هائلة؛ مما يعمل على تضخيم جسد المرأة بشكل يبعدها عن الجمال، ومن الممكن أن يقود ذلك إلى مشاكل صحيّة وجسديّة تكون المرأة بغنى عنها.
خسارة أنوثتي
أمارس الرياضة بانتظام؛ إذ أقوم بالجري والحركات الهوائيّة والسباحة ورياضات أخرى، وبالنسبة لي يجب على المرأة أن تحصل على القوام الممشوق، والذي لايمكن أن تحصل عليه دون إدخال تمارين حمل الأوزان في برنامجها الرياضي؛ فإنّه أمر طبيعي للفتاة أن تقوم بشد جسدها من خلال هذه التمارين.
لذا أتبع برنامجاً منتظماً لشد عضلات جسدي بالكامل، فمن غير الجميل وجود ترهلات في جسد المرأة، وخصوصاً في بعض المناطق التي قد تتأثر بالإنجاب وتقدم السن وما إلى ذلك؛ ونتيجة لذلك أتعرّض لانتقادات من حولي، فحتّى بعض صديقاتي يعتقدن أنّه من الخطأ ممارسة حمل الأوزان كجزء من البرنامج الرياضي، ويزعمن أنّ هذه التمارين من شأنها إبعادي عن أنوثتي.
لم يخطبني
وقعت في الحب مرّة مع شاب خفق قلبي له، وبالفعل بدأت علاقتنا بالتطور، واتّفقنا على الخطبة، ومن ثمّ الزواج، ولكن الصاعقة كانت عندما عرف ممارستي لحمل الأوزان؛ حيث بدأ ينظر لي نظرة باهتة، ومن ثم بدأت علاقتنا بالفتور، وشعرت وكأنّي فقدت أنوثتي بالنسبة له؛ فلم يغازلني كما كنّا في السابق، ومع مرور الوقت، آلت علاقتنا للفشل، وللعلم فإنّي كنت ذات قوام رشيق، ولكن هناك مايبدو كالمرض لدى الجنس الآخر عند معرفتهم أن الفتاة تمارس رفع الأثقال.
لن أتزوجها
مع أني كنت أراها فتاة أحلامي، إلا أني لا أعلم ماحلّ بي عندما علمت أنّها ترفع الأثقال، ورغم جمالها ورشاقتها، لم أعرف كيف تغيّرت نظرتي لها، وتلاشت أنوثتها في عيني، ومن ثم بدأ أصحابي بإقناعي أنّ ممارسة تلك الرياضة للفتيات من شأنها إخفاء الملامح الأنثوية، وجعلها عنيفة معي ومع أطفالنا في المستقبل، ونصحوني بالبحث عن عروس أخرى.
قليل منها يكفي
يرى الخبراء الرياضيون أنه لا مانع للمرأة أن تقوم ببعض التمارين التي تتطلّب حمل أوزان؛ وذلك للحصول على جسد مرن وصحي، وعليها ممارسة الرياضة بشكل دائم للحفاظ على قوام مثالي، حتى عند التقدم في العمر؛ فحمل الأثقال من أنواع الرياضة التي تجعل النساء يحافظن على قوام مشدود وجسد صحي، لكن مايحذر منه هو الإفراط في تلك التمارين وحمل أوزان هائلة؛ مما يعمل على تضخيم جسد المرأة بشكل يبعدها عن الجمال، ومن الممكن أن يقود ذلك إلى مشاكل صحيّة وجسديّة تكون المرأة بغنى عنها.
