لن تصدق بالصور تعرف علي مشاهير مصريين يشبهون الفراعنة

اليوم نقدم اليكم مجموعة صور لفنانين مصريين مشاهير من تمثيل و غناء و صور اخرى للقدماء المصريين الفراعنة تشبة اليهم كما يقول المثل الشعبى( يخلق من الشبهة اربعين ) و سوف نستعرض معكم مجموعة الصور التى حصلنا عليها و نوضح وجة الشبهة بين كل صورة و الاخرى فى اطار كوميدى و اشهر النجوم هم الاعلامى الكبير الدكتور باسم يوسف مقدم برنامج البرنامج و الفنان احمد رزق و المطرب على الحجار و الفنانة شيريهان صاحبة اشهر برنامج فوازير و قدامى الفنانين الفنان احمد مظهر و رشدى اباظة

 

8:06 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعرفي الان سيداتي علي اهم اسرار الرشاقة

 تساءل النساء دائماً حول سر رشاقتهن الدائمة وتفتشن عن الطرق التي يتبعنها للحصول على مثل هذه الأجسام الممشوقة والمميزة. وسنكشف لك اليوم عزيزتي قارئة ليالينا سر رشاقة وجمال أجساد نجمات هوليود المتألقات وأحد الرجيمات التي يتبعنها، لتحصلي على جسم نحيف وجميل وتتألقي كالنجمات رشاقةً وخفة. إن أحد أهم أسرار الرشاقة على الإطلاق هو عدم حرمان الجسم من الطعام، فالحرمان ليس هو الحل للحصول على الوزن المطلوب مطلقاً بل على العكس تماماً إن له آثار مدمرة وكبيرة على الصحة والرشاقة حيث أن التجويع من شأنه أن يبطئ عملية الهضم وحرق السعرات الحرارية. والحل هو أن تأكلي عزيزتي كل ما ترغبين ولكن بكميات قليلة جداً وأن تمضغي الطعام بهدوء وبطء شديدين كأن تعدي للعشرة بعد كل لقمة. إن نجمات هوليود الرشيقات يعتمدن في غذائهن على الأطعمة قليلة الدسم والحبوب الكاملة، كما أن طبق السلطة الخضراء هو صديقهم المفضل على المائدة ومن أهم الخطوات التي يتبعنها هي أنهم يستبدلون اللون الأبيض في الأرز والمعكرونة والخبز باللون البني فيتغلبون على الجوع بتناول الأرز البني والمعكرونة البنية. اليوغا والرقص والجري والمشي وتمارين الأثقال هي رياضاتهم المفضلة والتي لها الفضل الكبير في الحصول على تلك الأجساد الممشوقة والرشيقة. الوجبات الخفيفة والصحية كبياض البيض المسلوق والجزر والبسكويت الخالي من الغلوتين وحفنة صغيرة من اللوز هي أفضل طريقة لسد الجوع ومحاربته. أما السكريات والحلويات بشكل خاص فهم يتناولونها بأحجام صغيرة جداً عند الرغبة الشديدة فقط فهي عدوة الرشاقة الأولى في نظرهم ولابد من الابتعاد عنها للحفاظ على النحافة والجسم المتناسق والخصر النحيل. عصير الجريب فروت الطبيعي والماء هي مشروباتهم المفضلة وأهم الركائز التي يعتمدنها النجمات في أنظمتهم الغذائية. وإليك هذا الرجيم الرائع والمعتمد من قبل كثيرات من نجمات هوليود: الإفطار: كوب شاي أخضر بدون سكر كوب عصير جريب فروت أو عصير برتقال مضاف إليه عصير ليمونة طازجة، مع بيضة مسلوقة. الغداء: كوب عصير جريب فروت أو عصير برتقال مضاف إليه عصير ليمونة مع قطعة جبن قليل الدسم، بالإضافة لحبة طماطم وحبة خيار. العشاء: صدر دجاج مشوي، مع حبة كوسا مسلوقة أو مشوية مهروسة مضاف إليها كوب زبادي وفص من الثوم. بالإضافة إلى كوب عصير جريب فروت وطبق من السلطة الخضراء مع خل التفاح والزيت والملح. يمكن تناول حبة فاكهة بأي نوع ماعدا الموز

 

7:18 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعرفوا الان علي اهم الخطوات لزيادة لمعان شعرك ومحاربة تقصفه

 شعرك باهت متشابك ويفتقر للمعان إذاً أنت تعاني من مشكلة الشعر الجاف والسبب هو النقص في افراز الدهون على سطح فروة الرأس، التي تفرزها لحماية الشعر من العوامل الخارجية وللحفاظ على صحته ولمعانة، لا تقلقي فريق ليالينا بحث لك عن أفضل النصائح لتستعيدي حيوية ولمعان شعرك الجاف: - دلكي فروة رأسك لتنشطي الدورة الدموية ولتصل إلى الغدد الدهنية فيزداد افراز الدهون التي يحتاجها الشعر، ويفضل وضع القليل من زيت اللوز أو زيت جنين القمح على الأصابع أثناء التدليك - اتبعي نظام غذائي غني بالاحماض الدهنية الأساسية مثل الأومغا 3 و 6 الموجودة في الأسماك - اغسلي شعرك مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع - استعيدي لمعان شعرك بعصير الليمون وذلك يتوزيع عصير الليمون على شعرك باستثناء الجذور ودعية لمدة 4 -5 دقائق واغسلية بشامبو وبلسم ذو نوعية جيدة وستحصلين على شعر لامع جد

اً

7:12 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعرفوا الان علي اسرار توفر لك حياة رائعة مع شريك حياتك

  نصادف أحياناً ثنائياً مر على زواجهم سنواتٍ طويلة إلا أنهم يتألقان فرحاً وسعادة وينسجمان مع بعضهم البعض وكأنهما في شهر العسل لا يفترقان ولا يتخاصمان. وبالمقابل قد نلتقي بزوجين تزوجا حديثاً و لم يمض على زواجهما أشهر قليلة يفكران بالانفصال لكثرة المشاكل والمتاعب بينهما، فما هو السر إذاً، وأين يكمن؟ سنكشف لكم اليوم أسرار هامة وأساسيات لزواج سعيد يدوم مدى الحياة. قدم التنازلات: إن أحد أهم وأكبر أسرار الزواج السعيد هو الاستعداد من قبل الطرفين لتقديم التنازلات والتضحية ولكن بالطريقة الصحيحة، أولئك الأزواج يتفهمون تماماً أن استمرار الزواج مرهون بتقديم بعض التنازلات أحياناً حتى لو كنت على حق فمبادرة من هذا النوع ستقرب كثيراً بين الزوجين، وتلقى تقديراً كبيراً لدى الآخر، ومن المتوقع أن تمحي كل المشاكل بسرعة كبيرة. لا للأنا: إن الأنانية وحب الذات والتكبر على الشريك لا مكان له في الزواج الناجح فسر الأزواج السعداء هو أن تقول آسف عندما تكون على خطأ لتضع جانباً كل المشاكل بينكما مع هذا الاعتراف. لا للعنف والإساءة: يكاد لا يخلو أي زواج من المشاكل والخلافات بين الزوجين ويحصل كثيراً أن يغضب أحدهما وينهار تماماً أثناء الشجار ليتفوه بكلمات تهين وتجرح الطرف الآخر ويلقي عليه كامل اللوم والخطأ ولكن الأزواج الذين يرغبون بالحفاظ على علاقتهم جميلة ومميزة لابد وأن يتبعوا هذه القاعدة الذهبية لا للإساءة اللفظية أو الجسدية مهما اشتدت المعارك. لا للمقارنة: يحصل أحياناً أن يشعر بعض الأزواج بالغيرة من ثنائي آخر من أصدقائهم الذين لديهم ظروف أفضل مادية وربما اجتماعية وذلك يدفعهم للبدء بالمقارنة والشعور بالنقص. إن هذه المقارنة السخيفة ستهدد العلاقة والسعادة ولذلك لابد من ترك هذه المقارنة والرضى والقناعة بما لدينا. المشاركة: الزواج هو مشاركة في كل شيء وفي كل وقت، وأحد أهم ركائز الزواج السعيد هو تقاسم الأعباء والمسؤوليات في المنزل والمصروف ورعاية الأطفال والمشاركة في الرأي واتخاذ القرارات. الاتفاق على عدم الاتفاق: إذا كنت تتوقع أن الشريك سيوافقك على كل آرائك وسيعجبه كل ما تقترح والعكس صحيح، فأنت إذاً في ورطة حقيقية لأن هذا لا يحدث مطلقاً. فلكل شخص وجهات نظره المختلفة والشخص الذكي هو الذي يتعلم كيف يتعايش مع هذا الاختلاف ويتفهمه بدلاً من محاولة التغيير والإقناع الغير مجدية احترام الأسرتين: إن الزواج وخاصةً في مجتمعاتنا ليس علاقة مقتصرة على اثنين فقط بل يتعدى ذلك إلى أسرة كل منهما فالتواصل مع العائلة أمر لا مفر منه. والأزواج الأذكياء هم الذين يعتبرون أنفسهم فرد من عائلة الشريك وينخرطون بها ويحترمون أفرادها. فإظهار الاهتمام لأسرة الشريك يترك أثراً رائعاً لديه. بينما قطع العلاقات مع أحد أفراد الأسرة سيترك أثراً حزيناً في قلب شريكك ونقطة سوداء ربما تؤدي لاحقاً إلى مضاعفات في العلاقة. تمتع بالاختلافات: لكل شخص رغباته واهتماماته وطبائعه الخاصة، فربما كان الزوج منطوي مندمج في عمله بينمت تتمتع الزوجة بعلاقات اجتماعية واسعة وصدقات كثيرة وهذا ليس أمراً سيئاً بالضرورة بل على العكس من الرائع أن نتعلم كيف نتمتع بالاختلافات بيننا. فيأخذ كل شخص حقه ووقته في ممارسة نشاطاته التي يحب بدلاً من أن ينتج عن هذه الاختلافات العداء والمشاكل. الأولوية للشريك: ينهمك الأزواج عادةً بمهمات العمل ومتطلبات الحياة ورعاية الأطفال وأعباء المنزل الكثيرة فالحياة صعبة وسريعة لدرجة أنه يمكنها أن تنسينا واجباتنا وتأخذنا بعيداً عن أقرب الناس إلينا. لذا لابد من بعض التنظيم وإدارة الوقت وتخصيص وقت للشريك للاهتمام به وقضاء لحظات ممتعة معاً فذلك من شأنه أن يبقي الحب واللهفة في الحياة الزوجية. أغلق باب الماضي: إن الأزواج الذين يعيشون على تذكر الماضي وتوجيه أصابع الاتهام لبعضهم على ماضٍ قد انتهى أو علاقة قديمة قبل الزواج، لن ينعموا بالسعادة والسلام مطلقاً فلكل شخص ماضي وذكريات مر عليها وقت طويل وليس هناك من فائدة من تذكره وإعادة إحيائه. لذلك يجب نسيانه نهائياً والاستمتاع بالوقت الحاضر بعلاقة زوجية هادئة وسعيدة

7:10 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعرف الان علي اهـم 9 فؤائد الرمان وتخلص من الامراض التالية تعرفوا عليه

تعرف الان علي اهـم 7 فؤائد الرمان وتخلص من الامراض التالية تعرفوا عليه 

1- أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول

 2- أمراض الكلى ومشاكلها

. 3- الحرارة المرتفعة.

 4- سرطان القولون. 5

- آلام النقرس.

 6- عسر الهضم

7- النزيف.

8- أمراض العيون وضعف النظر.

 9- أمراض اللثة وترهلها.

7:05 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

lمش هتصدق كيف اصبح شكل الطفل " ايمن " بطل كليب انا لو حبيبك مع الفنان محمد فؤاد بعدما كبر الان وهو يدخن الشيشة !!

هناك من الاطفال الذين لهم اطلالة مميزة للغاية سواء بالسينما او بعالم الكليبات الغنائية فعلى الرغم من صغر حجم الادوار التى يقومون بتقديمها تظل عالقة باذهان المشاهدين ونذكر من بين هولاء الاطفال الطفل ايمن محمد ايمن والذى قام بتقديم دور مميز فى فيلم هالوا امريكا امام الفنان عادل امام والفنانة شيرين حيث انه لعب دور ابن الفنان اسامة عباس والفنانة ايناس مكى كما شارك الفنان محمد فؤاد بدور ابنه فى كليب اغنية انا لو حبيبك والتى لاقت نجاح كبير فور عرضها وشارك ايضا بفيلم رسالة الى الوالى مع عادل امام وعلاء ولى الدين والفنانة يسرا

 

6:53 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

للمتزوجيـن فقـط || 3 اعشاب بمثابة جراعه واحـد من الفياجرا طبيعية مـن الاطباء

بسم الله الرحمن الرحيم اللهم ما صلي وسلم وبارك علي نبينا الكريم اما بعـد 

العلاج الطبيبي بالاعشب الطبيعه لحياه عظيمه بين الراجل والانثي 

 إذا كنت بحاجه إلى زياده هرمون التستوستيرون وهرمون الاستروجين

في الجسم ، لزيادة الرغبة الجنسية ، فيمكن القيام بهذا عبر بعض

الأعشاب . فبحسب تقارير متخصصة فإن جذور أعشاب (بيرو) تعتبر

 بمثابة فياجرا طبيعية ، فهي تحفز إنتاج الهرمونات في الجسم لكلاً من

 الرجال والنساء ، لاحتوائها على مادتي مداميدز وماكانيز . كما كشف

الخبراء أن (يوهمبي) يعطي نتائج رائعة خاصة للرجال المصابين بضعف

الانتصاب ، كما إنه يركز على المراكز العصبية المحددة على طول العمود

الفقري ، ومفيد للنساء فهو يزيد الرغبة الجنسية لديهن . أخيراً عشبة

(العنزة) التي تزيد الرغبة الجنسية وتعالج مشاكل الانتصاب لدى الرجال

 ، كما أنها تقلل من أعراض سن اليأس .

7:58 م | 0 التعليقات | قراءة المزيد

اهـم 3 نصائح لاختيارك شريك حياتك تعرفوا عليهم الان

تعرفو الان علي اهم 3 نصائح لاختيار شريك الحياه 

 وإليك أهم الأسس التي يجب الأخذ في الاعتبار بها عند اختيار شريك الحياة:
 1. صاحب دين: صاحب الدين لن يهينك أو يظلمك فإن أحبك أكرمك وإن كرهك لن يظلمك، وكما قال الله جلا في علاه: {وَلَعَبْدٌ مُّؤْمِنٌ خَيْرٌ مِّن مُّشْرِكٍ وَلَوْ أَعْجَبَكُمْ } البقرة 221، والحديث الذي ذكرناه في المقدمة يوضح لنا أن صاحب الدين هو القاعدة الأساسية لاختيار الزوج حتى تستقيم حياتك ويكون زوجك بالنسبة لكِ نعم الزوج وأيضاً يكون الزوج بمثابة الحصن الحصين الذي تشعرين معه بالراحة والطمأنينة والسكينة وكذلك ستشعرين معه بالسعادة الغامرة.

 2. ذو خلق: لن تستطيعي العيش مع رجل صاحب أقوال بذيئة أو يقول فاحش القول،أو أن يكون سارقاً أو كاذباً أو لا يحفظ الأمانة فصاحب الخلق هو من تطمئن إليه نفسك وتشعرين معه السمو والأمان والراحة، فأبحثي دوماً عند اختيار شريك الحياة عن صاحب الخُلق القويم.

 3. قوياً أميناً: قال تعالى {قَالَتْ إِحْدَاهُمَا يَا أَبَتِ اسْتَأْجِرْهُ إِنَّ خَيْرَ مَنِ اسْتَأْجَرْتَ الْقَوِيُّ الْأَمِينُ } سورة القصص (26) فالرجل غير الأمين يهين زوجته وقد يضربها في بعض الأحيان، ولكن الزوج الأمين يعرف أن زوجته أمانة لديه يجب أن يحميها ويحافظ عليها وأن يوفر لها الأمان والحنان. ولتعلم كل فتاة قبل أن تتزوج أن أول من كُلف بعمارة الأرض كانت الأسرة المكونة من رجل وامرأة (آدم وحواء)، هما أول من كُلفوا بذلك وأول ضمان للسعادة بالجنة كان للأسرة، وكأن الله عز وجل يريد أن يقول أنت تزوجي فلاناً حتى تُعمري الأرض وتسيري كما يريد الله. لذا ضعي في اعتبارك قبل أن تتزوجي هذه النية وهي أن تتزوجي من أجل إعمار الأرض ونشر الخير للبشرية بتكوين أسرةٍ مسلمة ٍوبيت مسلم صالح ولا تنسي الاستخارة والاستشارة قبل الزواج وكوني على قناعةٍ تامةٍ بأن الله عز وجل سيختار لك دائماً الأفضل

7:49 م | 0 التعليقات | قراءة المزيد

5 عادات تفسيد الحياه الزوجيه نهائيه تعرفوا عليه

بسم الله الرحمن الرحيم اللهم ما صلي وسلم وبارك علي نبينا الكريم تعرفوا معنا الان علي خمسة عادات تفسيد الحياه الزوجيه بين الزوجين

1. مشاهدة التلفاز اثناء تناول الطعام إن تناول طعام الغذاء أو العشاء يمنحكما فرصة رائعة للجلوس معا وجها لوجه. الالتفات إلى التلفاز والبرامج المفضلة وتفضيلها على الجلوس مع الزوج/ الزوجة يقطع هذه الاهتمام الشخصي ويضعكما في ميزان (أنا أو التلفاز) وهنا تبدأ المشاكل. الحل: خصصا وقتا لتناول الطعام معا 30-45 دقيقة، تحدثا معا عن ما مررتما به خلال اليوم. خصصا وقتا للعائلة، وحاولا تجنب الرد على الهاتف أيضا. لا تترك زوجتك/زوجك على مائدة الطعام وتسترسل في اتصالك الهاتفي فهذا نوع من الاهمال العاطفي والنفسي. لا تدر ظهرك لزوجتك/زوجك أبدا على مائدة الطعام. تناول الطعام وحيدا أمر مغاير لطبيعة البشر الاجتماعية فما بالك إذا كان الامر بين زوجان يتشاركان حياة بأكملها.

 

 2. إهمال العلاقة الزوجية بالرغم من أن الكثير من الناس لا يعتقدون بوجد علاقة بين المعاشرة الزوجية والصحة النفسية والجسدية إلا أنهما مرتبطان بشكل وثيق. فإذا تراجعت حميمية العلاقة بينكما فتوقعا تراجعا على مستوى الصحة، والتركيز، والعاطفة. الحل: خصصا وقتا حميما لكما فقط. أيها الزوج لا تنتظر أن تقوم هي بالمبادرة كن لطيفا، حنونا، شاعريا، النساء عاطفيات بطبعهن وتجذبهن الكلمة الطيبة. كذلك أيتها الزوجة يجب أن تتفرغي لزوجك وأن لا تقضي كل وقتك في المطبخ أو مع الاطفال أو مع الصديقات. تذكرا بأن الزواج مبني في الأساس على علاقتكما الناجحة معا على سرير الزوجية.

 

 3. عدم الاتصال بالبيت خلال دوام يوم كامل قد يأخذ العمل منا كل الوقت ولكنه لن يأخذ كل تفكيرنا. يبدأ الحب بالتراجع مع كل يوم يمر دون أن نتصل بالشريك سواء كان في البيت أو العمل. إلا يستحق الطرف الاخر منا بعض الاهتمام، والكلام الطيب الذي يمهد لحياة زوجية ناجحة. الحل: ابدأ بالاتصال منذ اليوم، ارسل لها/ او ارسلي له بعض عبارات الحب والشوق. اشتري حلوى تحبها أو اصنعي له طعاما يحبه عندما يعود من العمل. اللفتات اللطيفة والبسيطة واليومية تزيد من راحتنا النفسية وبالتالي تزيح الكثير من المشاكل من أمامنا ومن أمام علاقتنا الزوجية.

 

 4. الابتعاد عن الآخر أنتما تنزلقان بعيدا عن بعضكما البعض. الحل: يجب القيام بمجهود لتحريك المشاعر بشكل فعال، مثلا لا تتركيه يخرج من البيت دون أن تقبليه، أو تنظري إلى عيناه، أو تمدحي اطلالته. لا تجلسي امام التلفاز وتتسمري – - خاصة ربات البيوت- – عندما يعود من العمل، من حقه كأنسان أن يجد شخصا يحبه ويهتم لعودته، ويسأل عن يومه وما إذا كان يريد أن يأكل. لا تتحدثي معه وأنت في غرفة أخرى أو مشغولة في عمل شيء ما، إذا كان هناك حديث يجب أن تكونا في نفس المكان وأن تنظرا إلى بعضكما البعض. انتبهي إذا لم يتحدث معك فسيجد شخصا أخر يتحدث إليه ويسمعه

 

  5. لا تتجادلا اختلاف وجهات النظر أمر ايجابي ويعطي الزواج طبيعة ديمقراطية، ولكن التمسك بالرأي والاصرار على تنفيذه لا يؤدي إلا إلى المشاكل. تحدث في المواضيع التي تثير الجدل ولكن بهدوء. لا تتخذا القرارات وأنتما غاضبان. الحل: يجب أن تتركا مجال لبعضكما البعض لقول ما يدور في عقلكما دون مقاطعة. احترما بعضكما البعض، ثم قولا ما يضايقكما مثلا، “أن قولك اني مهملة في بيتي أمر يجرح مشاعري، عندي اسباب لذلك استطيع أن اشرحهها لك.” الحديث المتعقل والرزين دون تهديد أو وعيد، ودون إدخال اطراف أخرى يجلب السكينة والسعادة إلى البيت الزوجي.

7:44 م | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعرفوا الان علي خلطة الطماطم لبيض البشره

تعرفوا الان علي خلطة الطماطم لتبيض البشره  

طريقة الاستخدم والمكونات تعرفوا عليه معنا

 المكونات:

 حبة طماطم مفرومة ملعقة كبيرة من عصير الليمون نصف ملعقة صغيرة من بيكاربونات الصودا

طريقة التحضير:

اخلطي جميع المكونات في إناء، ثم قومي بتوزيع الخلطة على بشرتك واتركيها لمدة 30 دقيقة حتى تتشرب بشرتك العناصر التي تحتويها الخلطة. بعد الانتهاء قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر بشكل جيد لتتخلصي من بقايا الخلطة المترسبة على بشرتك. جففي وجهك ثم قومي بدهن بشرتك بكريم مرطب مناسب لنوعية بشرتك. قومي بتكرار هذه الخلطة 3 مرات أسبوعيًا لتحققي نتائج رائعه ولتستعيدي نضارة وجمل بشرتك.

7:38 م | 0 التعليقات | قراءة المزيد

هـل تعـلم ماهي اهـم النصائح لحرق دهون البطن ومحاربة دهون البطن تعرفوا عليه الان

الحمية الغذائية قليلة الدهون: عدم اتباع حمية غذائية متكافئة و ممارسة التمارين الرياضية بالقدر الكافي هو السبب الأساسي لتراكم الدهون في البطن، ولا يمكن أن التخلص من هذه الدهون المتراكمة في تلك المنطقة دون أن تكون الحمية والرياضة مكملين لبعضهما. لذلك احرصي أن تحتوي حميتك الغذائية على قدر كبير من الألياف مثل التفاح و الفراولة و البرقوق و الخوخ مجفف هذا بالنسبة للفواكه أما بالنسبة الخضراوات فيجب أن يحتوي علي القرنبيط و البروكلي و الجزر والفاصوليا، وفي نفس الوقت تكون نسبة البروتين المتناول من اللحوم قليلة مع التركيز علي تناول القطع قليلة الدهن مثل صدور الدجاج و اللحم البقري الخالي من الدهن. أيضا اجعلي حميتك الغذائية تحتوي علي الكربوهيدرات المركبة مثل الأرز البني و القمح كامل الحب و البقوليات، مع وضع حد للأطعمة المقلية والوجبات السريعة واللحم الأحمر. شرب الماء: بقدر ما تشربين من المياه هو ما ستفقدينه من دهون البطن، فشرب الماء يساعد علي تقليل سرعة تراكم الدهون في منطقة البطن، بخلاف الدور الحيوي الذي يقوم به الماء في حد ذاته وهو تعزيز عمل الكبد الذي يساعد علي حرق الدهون بشكل طبيعي، ومن هنا لابد أن تبقي دوما جسمك رطبا لفقدان دهون البطن سريعا. ولمزيد من التنوع وعدم الشعور بالملل، اشربي العصائر الطبيعية المختلفة غير المحلاة. المشي قليلا: ممارسة تمارين الكارديو التي تركز بشكل أساسي علي القلب والأوعية الدموية، من الضروريات التي يجب أن تأخذ بعين الاعتبار لحرق السعرات الحرارية غير المرغوبة. لا يشترط ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة، يكفي فقط أن تذهبي إلي السوق دون استقلال السيارة، فإلي جانب أن المشي ولو لوقت قليل يساعد علي خسارة دهون البطن، فإنه أيضا ينشط الدورة الدموية و يجعل جسمك مليئا بالطاقة حتى نهاية اليوم. التمارين الرياضية لا يشترط الذهاب يوميا للصالات الرياضية لخسارة دهون البطن العنيدة، يمكنك ممارسة بعض التمارين المجدية في المنزل ولكن المواظبة على الممارسة من الأمور التي يجب عدم تتهاون فيها. فعلي سبيل المثال، احرصي يوميا علي ممارسة تمارين البطن المعروفة حتى ولو 15 دقيقة فقط، أما إذا كنت ترغبين في مزيد من الانجاز في التخلص من دهون البطن، فجربي الاشتراك في دروس السباحة ليوم واحد في الأسبوع فقط، وستكتشفين الفرق حقا. يمكنك أيضا الاشتراك في دروس الأيروبكس، فالحركات الراقصة على الايقاع تحفزك على الحركة وحرق الدهون. اغفال بعض الوجبات لا تسمعي نصيحة البعض بضرورة اغفال إحدى وجبات الطعام الرئيسة، للتخلص من دهون البطن، فتلك النصيحة غير صحيحة بالمرة! فعدم تناول وجبات طعامك الثلاث بصورة طبيعية يعمل على إحداث خلل في عملية الأيض، وبالتالي يؤثر ذلك على معدل حرق دهون الجسم، لذلك واظبي علي تناول وجباتك الأساسية مع مراعاة أن تكون آخر وجبة في السابعة مساء وإذا تعذر ذلك يجب أن ترفعي يديك عن الطعام قبل العاشرة مساء كحد أقصي. نسبة السكر حاولي قدر الإمكان تقليل عدد ملاعق السكر التي تضيفنها لمشروباتك المختلفة، فالسكر هو عدو رشاقتك الأول، لذا حاولي قدر الإمكان الاعتماد علي العصائر الطازجة غير المحلاة، مع التقليل التدريجي لجرعة السكر المتناولة كلما أمكن.

 

7:31 م | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعرفوا علي 4 تصرفات غير طبيعيه يفعلها الراجل ليجذب انتباها الانثي

 ويبقى هو المحور الأساسي في حياتك!

 وبالفعل، يعترف الكثير من الرجال ببعض الأفعال التي يقومون بها ليجذبوا الأنظار إليهم، وخاصةً زوجاتهم، إليك بعضاً منها. - يتصرّف كالمهرّج: وهذا تصرّف يتميّز به أغلب الرجال، فهم يعرفون كيف يبتكرون الطرق التي من خلالها يبعدون الملل عن زوجاتهم؛ فيخلد مثلاً إلى الفراش بلباس السهرة، أو يقدم لها الطعام مستعيناً بأداة التزلج، وبالطبع ستزيد هذه التصرفات من إضفاء جو المرح داخل المنـزل. - يرتدي ما تحبّين: إعرفي أنه يتوق للفت إنتباهك عندما يرتدي القميص الذي اشتريته له حتى لو لم يعجبه أو أن ألوانه زاهية؛ وكذلك الأمر عندما يضع عطرك المفضّل عندما تتناولان العشاء خارج المنـزل. - يتجاهلك: غالباً ما يتحلّى الرجل بحس الفكاهة ويرغب بممازحة زوجته من وقتٍ إلى آخر. من هنا، يدّعي أحياناً أنه لم يلحظ وجودها أو يتجاهلها بطريقة لطيفة. وبذلك، يريد أن يجذب إنتباهها. - يمازحك في الأوقات الحساسة: عندما تشاهدان فيلماً مؤثّراً، يبدأ بإصطناع البكاء عند المشاهد المحزنة، ساخراً منك لأنك تبكين فعلاً عند مشاهدتها؛ وذلك ليخلق جوّا من المرح ويلفت نظرك إليه

 

12:41 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

بالفيديـو || شاب يضرب زوجته ليلة الدخله تعرفوا علي السبب

ضحيه جديده من ضحيه الجهل التي تظهره في ليلة الدخله 

تعرفوا عليه معنا بلفيديـو 

12:37 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعرفوا الان علي السر الحقيقي وراء غمازات الوجه عند الشباب والبنات ولماذا يمتلكها البعض من البشر

 المعنى الحقيقي للجاذبية والسحر هي الغمازات سواء كانت للرجال أو النساء لها مزاق خاص ومختلف عند النظر إليها بالنسبة للرجال عند ظهور الغمازات على الوجه مع الذقن الخفيفة يصبح الرجل في عين اغلب النساء أكثر جاذبية وبالنسبة للمرأة فوجود الغمازات سواء عند الابتسام أو بشكل طبيعي هي السحر الحقيقي فما السر الحقيقي وراء ظهور الغمازات علينا التعرف في البداية على الغمازات وكيفية ظهورها الغمازات تعتبر أحد الصفات الوراثية للإنسان تظهر الغمازات عند البعض والبعض الأخر لا بسبب أنها تظهر بسبب الشكل التشريحي للوجه وعضلات الوجه هي المعيار الأول لظهور الغمازات ومن النادر جدا ان نرى وجود الغمازات على جانب واحد فقط السر الحقيقي وراء غمازات الوجه تظهر الغمازات بسبب قصر العضلات نوعا ما في الوجه ودوما الأطفال الصغار يملكون غمازات ومع تطور العمر تختفي نوعا ما بشكل تدريجي وهذا يختلف بسبب أنه مع تطور العمر للأطفال تتمدد العضلات في الوجه وتبدأ في الاختفاء السر الحقيقي وراء غمازات الوجه كيف الأن نرى أشخاص كبار في العمر ويملكون غمازات هذه الغمازات تظهر بسبب أنهم مازالت عضلات وجههم في هذه المنطقة صغيرة وغير متمدده على الوجه فعند الابتسامة تمتد هذه العضلات القصيرة لتسحب أجزاء من الجلد بالداخل فتظهر الغمازات بشكلها المختلف من شخص للأخر السر الحقيقي وراء غمازات الوجه هناك من يملكون غمازات بشكل طبيعي بدون ابتسامه وهذه النوعية تكون وراثية بالدرجة الكبيرة ومع تطور العمر يوما والأخر تختفي الغمازات السر الحقيقي وراء غمازات الوجه في كل الأحوال الغمازات ظاهرة مدهشة وجميلة لمن يملكها وتعطي جمال لا يوصف على الأطلاق سواء كانت موجوده على الذقن أو تظهر مع الأبتسامه

12:30 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

ماهو تفسيرات الزواج في الحلم تعرفوا عليه الان

 على غرار الحياة الواقعيّة، يعكس الزفاف في الحلم إجمالاً شعوركِ إزاء الإرتباط أو الإقبال على تغيير كبير في حياتكِ ، كما دخولكِ مرحلة جديدة مجهولة المصير. وفي حين يمكن أن يعكس هذا النوع من الأحلام شعوراً واعياً يراودكِ، إلّا أنّه قد يرمز كذلك إلى إتّحادٍ وإندماجٍ غير واعٍ لبُعد من أبعاد شخصيّتكِ. في هذا السياق، يدلّ إرتداء فستان الزفاف الأبيض في الحلم على الصعيد النفسيّ أنّكِ تقومين مؤخّراً بتقييم وإصدار أحكام معيّنة بشأن علاقة ما، قد تكون علاقة حبّ، أو حتى صداقة، قربة أو عمل. أمّا إذا حلمتِ أنّكِ أو أنّ أحداً ما غيركِ يرتدي فستان الزفاف في توقيت أو وضع غير ملائم، فذلك يعكس شعوركِ الباطنيّ بالدونيّة وبأنّك عديمة القيمة. ومن الأحلام الشائعة كثيراً أنّكِ تقومين بالزواج من حبيب سابق لكِ أو رجل ما كان في ماضيكِ، وذلك يعكس تقبّلكِ وفهمكِ لتلك العلاقة السابقة وتعلّمكِ من أخطائها. في تفسير آخر، قد يعني هذا الحلم أنّ علاقتكِ الحاليّة تحمل نقاطاً مشتركة مع تلك السابقة، ولكن بما أنّكِ تدركين هذا التشابه، لن ترتكبي الأخطاء نفسها كما في الماضي. إذا حلمتِ أنّكِ تحضرين زفافاَ ما، فذلك يرمز في بعض الحالات إلى مرحلة مفصليّة وإنتقاليّة تمرّين بها في إحدى صعد حياتكِ. في تفسير آخر، قد يعكس ذلك شعوركِ بالحزن والأسف إزاء خسارة أو موتٍ ما، ففي حالةٍ شائعة، يكشف هذا الحلم غالباً حالة باطنيّة من القلق والخوف. أمّا إن راودكِ حلم عن التحضير لزفاف أحدٍ ما لم تلتقه من قبل، فلهذا المنام رمزيّة إتّحاد جانبيكِ الأنثويّ والذكوريّ، أيّ أنّكِ تبحثين في هذه المرحلة عن تحقيق التوازن بين الناحية العدوانيّة من شخصيّتكِ والناحية الحساسة.

12:20 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعرف معنا الان علي بعض الاسرار في احلام السعيدة

بعد يوم عمل مليء بالضغوط وسعيك لإنجازتعرف معنا الان علي بعض الاسرار في احلام السعيدة  المهام الموكلة إليك في موعدها، لا يكون من المستغرب إن حلمت في منامك أن جميع الأمور من حولك في العمل متضاربة وأن جهاز الكمبيوتر لا يستجيب وأنك دخلت في نقاش حاد مع مديرك تحول بعدها إلى شجار. ومن الطبيعي هنا أن يزعجك كابوس حول العمل خاصة إن اقترب موعد تسليم المهام ولم تكن قد أنجزتها بعد، فالأحلام هي أسلوب الدماغ في محاولة حل الأمور العالقة. ولكن ما هو سبب سلسلة الكوابيس التي قد نراها بشكل غير منتظم على عدة ليالي وتفسير الأمور التي نراها في الحلم؟. لا يعتبر الحلم مفصولاً نهائياً عن حياتنا الواقعية، فبحسب ما تقول الدكتورة ديردري باريت أخصائية الطب النفسي والبروفسور في جامعة هارفارد في الولايات المتحدة إن أحلامنا هي انعكاس لأفكار وصور تراكمت لدينا خلال اليوم. وهناك الكثير من الأمور، التي قد لا نتوقعها، التي تؤثر وبشكل مباشر على أحلامنا. الروائح هل كنت تعلم أن الروائح يمكن أن تؤثر على الأحلام؟. بينت دراسة أميركية حديثة أن استنشاق رائحة الزهور في مرحلة محددة من دورة النوم كانت قد أدت إلى رؤية الشخص النائم إلى أحلام إيجابية. في حين أن رائحة الكبريت، والتي تشبه رائحة البيض الفاسد كانت قد أدت إلى رؤية الشخص النائم إلى أحلام مزعجة. ويمكن لرائحة الطعام الذي يعد في المطبخ وأنت نائم في الغرفة أن تدخل إلى أحلامك كرائحة اللحم المقلي أو المشوي مثلاً أو رائحة القهوة. ولكي تضمن أحلاماً سعيدة قدر الإمكان، حاول الابتعاد عن الروائح الكريهة ويمكن تهوية الغرفة قبل التوجه إلى النوم. الأصوات هل حلمت في إحدى المرات أنك عالق في المكتب وهو يحترق وصوت جهاز الإنذار يصم الآذان ولا تعرف كيف تنجو بنفسك- لتكتشف أن صوت جهاز الإنذار ما هو في الواقع إلا صوت المنبه الموجود إلى جانب سريرك؟. يمكن أن تستغرب أن الأصوات يمكن لها فعلاً أن تدخل إلى أحلامنا أثناء النوم. ويمكن للصوت أن يخترق الحلم طالما كان خافتاً بحيث لا يوقظك من النوم وفي الوقت نفسه عالياً بحيث تستطيع سماعه. ولكي تتجنب الكوابيس قدر الإمكان فإنه من الضروري أن تجعل غرفة نومك هادئة قدر الإمكان كي لا تزعجك الأصوات القوية المفاجئة. الطعام الحار إن تناول أنواع الأطعمة التي تسبب سوء الهضم قبل التوجه إلى النوم يمكن أن يؤدي بنا لرؤية الأحلام المزعجة. ويعتبر الطعام الغني بالبهار والأطعمة الحارة إلى جانب تناول وجبة دسمة قبل التوجه إلى النوم يمكن أن تدفعنا لرؤية الكوابيس إلى جانب أن هذه الأطعمة تجعلنا نتذكر الكوابيس فيما بعد. ويفضل تتناول طعام العشاء قبل ساعة أو ساعتين على الأقل من التوجه إلى النوم وتبتعد عن الوجبات الكبيرة والدسمة كاللحوم المقلية أو الأرز الدسم والمليء بالبهارات والحر. النوم على المعدة في حال أردت أن تحلم أحلام مزعجة وكوابيس لا تعرف سببها يمكنك أن تواظب النوم على معدتك والبطن. ويعود الأمر إلى عملية التنفس والنمط الذي يفرضه النوم بهذه الطريقة. ولذلك يفضل أن تعتمد النوم على الظهر أو حتى على الجنب ومحاولة تجنب النوم على البطن وذلك لكي تضمن نوماً هانئاً خالي من الكوابيس المزعجة. التوجه إلى النوم وأنت جائع عندما تنخفض نسبة السكر في الدم فإن ذلك يؤثر على نوع أحلامك ويمكن لك أن تتذكر أحلامك أكثر. وغالباً ما تكون الأحلام في هذه الحالة تدور حول الطعام كأن ترى في حلمك سندويشة من اللحم والبطاطا المقلية أو قطعة مشهية من البيتزا الساخنة والتي تكون فيها الجبنة السائحة. وبينت الدراسات أن معظم الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً صارماً كانوا قد حلموا بالطعام الذي يتوقون لتناوله. وتراود أحلام الطعام هؤلاء الأشخاص أكثر من الأشخاص الذين يتوجهون إلى النوم وهم لا يشعرون بالجوع

 

12:08 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

ما هـو صانع النكد في الحياه الزوجيـه حواء ام ادم سؤال وقصة تستحق التامل

بعد الكلام المعسول و شوق اللقاء
بعد التغاضي عن كل السيئات

ما هـو صانع النكد في الحياه الزوجيـه حواء ام ادم سؤال وقصة تستحق التامل 
بدافع الحب...بعد لوعة الحب ...تأتي مرحلة الملل ... او التعود ...
يعني تغيرت المرحلة من الخطوبة و العشق و الهوى وتوجت هذه العلاقة بالزواج ...
لكن ..ماذا الذي تغير ... هل انعدم الحب او ضاع في طيات الزمان... تكثر الخلافات ... و تنعدم الرومانسية ....
يتهم آدم حواء بالتقصير ... و يوجه لها اصبع الإتهام انها هي سبب النكد والمشاكل الأسرية ...
لكن حواء ترى من وجهة نظرها انها مثالية ...تهتم بالتفاصيل ... تحب النظام و الرتابة ...
تميل الى العتاب لتنبيه آدم و تصحيح اخطائه
.فيمل آدم ووووو

في رأيكم من تصرفه اكثر صوابا الزوج ام الزوجة ؟؟؟؟؟

هل صحيح انا حواء صانعة النكد إن حاولت ان تهتم بتفاصيل الحياة ومراجعة زوجها فى افعاله ومعاتبته عند الخطأ ؟؟
هل اصبح على كل انسان يريد ان يحيا حياة مثالية مرتبة يكون مصدرا للنكد من وجهة نظر الآخرين ؟!!!
هل الزوج هنا يمكن ان نصفه بانه مستهتر ؟!!ويحاول ان يبرر استهتاره بنقد افعال زوجته ونعتها بالنكدية ؟!!! 

 

 

10:21 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

سته خطوات مهمه لكسر روتين حياتك الزوجية

بين فترة وأخرى لا بد من تطبيق بعض الإرشادات، التي تعمل على كسر النمط الروتيني في هذه العلاقة، وبالتالي انتعاش العلاقة الحميمة بين الزوجين، وفي ما يأتي نستعرض بعضها:
1- ابدئي بتغيير مكان اللقاء الحميم، فليس شرطاً أن يكون في غرفة النوم، اختاري مكاناً خاصاً، وهيئيه بطريقتك، غيِّري ألوان وشكل الفراش، واستخدمي الوسائد الناعمة، أنت لا تحتاجين إلى أشياء باهظة الثمن، ستجدين كل ما تحتاجينه في بيتك.
2- جربي التحدث مع زوجك أثناء العلاقة الحميمة، وعبِّري عن مدى تفاعلك، وركزي على العبارات الإيجابية، ولا تصمتي، فالتفاعل اللفظي يعتبر من أهم الأساليب؛ لإيصال المشاعر الحقيقية أثناء العلاقة الحميمة.
3- اجعلي فترة المداعبة فترة مرحة، ويمكن الاستعانة ببعض الألعاب الحميمة.
4- اختاري وقتاً بعد اللقاء الحميم، وأخبري زوجك بهدوء عن شعورك تجاه الأداء، وليس تجاهه هو كشخص، وركزي أولاً على ما يعجبك في العلاقة الحميمة، ثم تطرقي إلى الأشياء السلبية فيها.
5- تأكدي أن الأمر يحتاج إلى وقت وتدريب؛ لتغيير العادات السلبية في العلاقة الحميمة، فلا تيأسي من أول محاولة واستمري.

6- هناك أمر ترفض الكثير من السيدات القيام به في مثل هذه الحالات، وهو أن تبدئي أنت في طلب العلاقة الحميمة، وتفاجئيه بأسلوبك الخاص من بداية اللقاء حتى آخره، مثل هذه الأمور تزيد من درجة الإثارة لدى الزوج، وتجعله يترقب المزيد من المتعة، وبالتالي تكونين أنت المتحكمة في هذه العلاقة، إلى درجة تساعد على تحقيق الرضا لكما

10:14 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعرفوا الان علي بعض الحقائق الواقعية عن فشل العلاقات الزوجيه

أي علاقة بين أي طرفين هي رهن الظروف والمواقف، فلا يمكن لأي منا قياس المدة التي سيبقى بها مرتبطا بالآخر، ففي لحظة تكون هي تتبادل الأدوار وينتهي كل شيء، وعن مثل هذه الحالات التي تؤول إلى الفشل لا بد أن تعرفي هذه الحقائق:
- ضرورية أحياناً: أحياناً وفي حال نظرت إلى الأمور عن بعد وقاربتها بكلّ موضوعية، ستكتشفين كم إنّ انتهاء بعض العلاقات الإنسانية ضروري وأساسي لحياتك رغم الآلام التي قد يسببها لك. كثيراً ما تعيقك بعض الصداقات وتوقفك وتضعك تحت وطأة الضغوطات النفسية خصوصاً إذا كانت بداياتها مرتبطة بطفولتك وبخياراتك غير المدروسة.
- كوني جاهزة للأسئلة، لمحاولات عقد المصالحات وللكثير من الأخذ والردّ من قبل الأصدقاء المشتركين في حال انفصلت عن حبيبك أو رأيت أن بعض صداقاتك وجب إنهاؤها. ستجدين نفسك مضطرة للدفاع عن نفسك، للتبرير ولسرد القصّة آلاف المرات ولكن نصيحتنا الذهبية هي أن تصرّي على الصمت وأن تطلبي من هؤلاء الأصدقاء التزام الحياد وتفهّم قرارك من دون الدخول في التفاصيل.
- ستشتاقين لهم: كونك إنسان مجبول بالمشاعر والأحاسيس ورغم صوابية القرار بالنسبة لك والتزامك به، قد تقعين أحياناً في دوامة الشوق والحنين. ولكن من الهمّ أن تدرسي خطواتك بكلّ حكمة ودقّة قبل اتّخاذ أي قرار بالرجوع إلى الوراء أو الإقدام على أية خطوة.
- تجربة عابرة: رغم صعوبة الموقف في بداياته، إلا أن السنوات والأيام والانشغالات كفيلة بأن تجعل ما مررت به تجربة عابرة ستتلاشى مشاعرك تجاهها وستخفّ وطأتها مع الوقت، وقد تشعرين بالندم عليها أحياناً ولكن لا بدّ من أن تكملي طريقك من دون الالتفات إلى الوراء. 

 

9:55 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

للمتزوجين فقـط || تعرفوا الان ما هـو الوقت الامثل للمداعبة بين الازواج

للمتزوجين فقـط || تعرفوا الان ما هـو الوقت الامثل للمداعبة بين الازواج 

المداعبة بين الأزواج تعدّ قصة ممتعة يمكن تحويلها إلى فيلم أو مسلسل داخل البيت ينافس بها كل زوجين تلك المشاهد الساخنة المطبقة في المسلسلات التركية، ولكن ما هو الوقت الأمثل لها؟ هذا ما يخبرنا به المستشار الأسري والاجتماعي عبدالرحمن القراش من خلال هذه السطور:
بداية يقول القراش: "إذا عدنا لفهم الآيات الكريمة التي دعت وأمرت الرجل بأن يقدم لزوجته ما تحتاجه من تلك المشاعر في غرفة النوم في قوله تعالى:" ولهن مثل الذي عليهن بالمعروف"، نجد وجوب أن يمتع الرجل زوجته كما يريد أن يستمتع هو أيضاً وإيصالها للنشوة مثله، وأن لا يكون أنانياً همه نفسه فقط، كما سنجد أن المداعبات الزوجية مطلب شرعي يثاب فاعلها لكونها تضمن للمرأة استقراراً عاطفياً، ويعاقب تاركها كونها تسبب شرخاً في مشاعر الأنثى ربما يؤدي بها إلى الانحراف".
ويستدرك القراش: "الواقع والمأمول أن أغلب الرجال يتوقعون أن المداعبات الزوجية تقتصر على تلك القبلات الخاطفة أو الاحتضان الذي يكون أثناء المعاشرة مباشرة رغم أن المداعبات للمرأة مثل الماء الذي لا غنى لكل كائن حي عنه، لكن تلك المداعبات ليست كما يفهمها الرجال مقتصرة على الوقت السابق للمعركة الحميمة في الفراش، بل تشعر بها أكثر في الضحكة والابتسامة واللمسة والاحتضان والغيرة والهدية والمفاجأة بصرف النظر عن الفراش ودواعيه، أي أن تكون مستمرة سائر اليوم ومتنوعة، ولو آمنا بأن المداعبة الزوجية هي المعروفة قبل العلاقة فإن من الواجب أن لا تقل عن ساعة ونصف قبل العلاقة، وبعد العلاقة بساعة على افتراض أن العلاقة الحميمة ستستمر نصف ساعة هذا ليس خيالاً أو أمراً يصعب تطبيقه، ولكن مشكلتنا تضخيم الأمور، وأننا نقول: مستحيل، كما أن البعض سيقول: ماذا أفعل خلال الساعة ونصف الساعة التي تسبق العلاقة والساعة بعد العلاقة؟ أقول له: افعل كل ما يحلو لك، المهم أن تخلق جواً رائعاً يحتويك ويحتوي تلك الأنثى بين يديك، الموضوع لا يحتاج إلى ورود ودببة وألوان فوشية وشموع، الموضوع فقط يحتاج إلى حب وصدق في العطاء. 

 

9:48 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعرفوا الان علي 3 صفات تتميز بها المراة القصيرة عن الطويلة في العلاقة الزوجيه

لعل جواب السؤال الذي يقول: من هي الأكثر جاذبية الفتاة الطويلة أم القصيرة؟ يأتي ضمن ما كشفته دراسة حديثة لعلماء من جامعتي "رايس" و"شمال تكساس" في الولايات المتحدة، وهو أن العلاقة عكسية بين طول المرأة والرجل للنجاح في الحياة الزوجية.
يقول خبير التنمية البشرية والعلاقات الاجتماعية أسامة لطفي: "إن المرأة القصيرة تتمتع بجاذبية أكبر عند الرجل، كما أنها توفر للرجل حالة من الإشباع في العلاقة الحميمة بشكل متميز ومتوازن عن المرأة الطويلة، كذلك تتمتع المرأة القصيرة بخصوبة أكبر عن الطويلة في الإنجاب والولادة، حيث تصل إلى مرحلة البلوغ بشكل أسرع مقارنة بالمرأة الطويلة التي تتأخر لديها مواعيد ازدهار الخصوبة"، ولا ينصح لطفي بالزواج من المرأة المتساوية في الطول مع الرجل، فهو لن يشعر بارتياح كامل إزاء علاقته بها، إذ يفتقد الإحساس بالقوة والتميز والارتفاع، فيما تفقد هي الشعور بالأمان مع رجل أقصر منها، بحسب ما تؤكده الدراسات الحديثة.
الجدير بالذكر، تفضل المرأة دائماً الرجل الأطول منها أو المساوي لها في الطول على الأقل حتى يشعرها بالأمان. 

9:39 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

اكتشف الان شخصية من يحبـك من خلال اول حرف من اسمـه

يجمع علماء الفلك على أن للاسم تأثير كبير على شخصية صاحبه، من ناحية السعد ومن ناحية النحس ومن ناحية الشخصية والطبع والمميزات، وفي هذا المقال نتحدث عن كل ما يتعلق بالأسماء وارتباطها بشخصية الفرد.
هل يبدأ أسمك بحرف A
يرمز الحرف الأول من أسمك إلي انك لست بالدرجة الأولي رومنسياً، ولكنك عملي إلي حد بعيد. ما تخطط له هو ما تناله ولكنك غير صبور. وكذلك فإنك لا تطير فرحاً بأي شخص يحاول أن يكون لطيف معك ويتودد إليك.
بالنسبة إلي شخصيتك فإنك رزين الطبع ، جذاب ، مهذب ، متفتح . وحتي تستمر في علاقاتك فأنت تحتاج إلي الحب وتحتاج بشدة إلي الإحساس بأنك مقدر من الطرف الأخر.إختياراتك جيدة جداً ولا يؤدي إلا للمشاكل ولكنك بالرغم من كونك قنوع فأنك أناني.
هل يبدأ أسمك بحرف B
يرمز الحرف الأول من أسمك إلي انك تتمتع بشخصية رومانسية . تحب أن تتلقي الهدايا من الحبيب كتعبير عن حبه لك. كذلك فإنك تريد أن تكون مدللاً ولكنك ايضاً تعرف كيف تدلل حبيبك. صبور جدا حتي تحقق ماتتمناه . تستطيع التحكم في مشاعرك وأحاسيسك ورغاباتك. تحتاج إلى أحاسيس وخبرات جديدة دائماً.
هل يبدأ أسمك بحرف C
يرمز الحرف الأول من أسمك إلي انك إجتماعي وأنه من المهم لديك أن يتغلغل في حياتك علاقة عاطفية. تنظر إلي حبيبك بأكثر من نظرة فهو الحبيب والرفيق والصديق.
يعبر الحرف الأول من اسمك إلي أنك أيضاً حساس جداَ تحتاج إلي شخص يحبك أو بالأحري يعشقك ، وإذا لم يحدث ذلك فأن لديك من الصبر ما يكفي حتي تحقق ذلك.
هل يبدأ أسمك بحرف D
يرمز الحرف الأول من أسمك إلي أنك مندفع المشاعر ، ففي اللحظة التي تضع شخصاً ما في مخيلتك ليكون حبيبك فإنك لا تتخلي عن هذه الرغبة بسهولة.
وعلي الرغم من ذلك فإنك محب للآخرين مهتم بمشاكلهم. فلو وجدت أن شخصاً في أزمة فإن ذلك يضايقك فتحاول جاهداَ حل هذه المشكلة أو الأزمة . فأنت عطوف ، مخلص ، وحساس في علاقاتك العاطفية ، ولكن أحياناً يتحول الحب لديك إلي حب إمتلاك وغيرة .
طبعك حاد جداً ، موهوب وتتميز بروح المداعبة. حين يحاول الأخرون التقرب منك فإنهم لاتستطيعون مقاومة ما يرونه بداخلك. ولكنك تغير من الآخرين وتفقد أعصابك.
هل يبدأ أسمك بحرف E
يرمز الحرف الأول من أسمك إلي أن إحتياجك الأساسي هو أن تتحدث ويُستمع إليك ، فإذا الشخص الذي تواعده ليس بمستمع جيداً فلن تستطيع التواصل معه. فأنت تحتاج إلي صديق و رفيق اكثر منه حبيب.
التحدي مهم جداً لك. ولكن إذا سلمت فؤادك لشخص ما فإنك مخلص إلي أبعد الحدود. تهوي القراءة خاصةً قبل النوم. 

9:34 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

سبع خطوات تساعدك للوصول الي السعاده الحقيقة تعرفوا عليهم

السعادة والحزن حالات مؤقتة، تماماً كالجوع والشبع، فالحزن والفرح، أوالاسى والصفاء، كلها تجارب تحددها اللحظة، وليس الشخص، ففي حين أن السعادة ليست صفة تملكها مثل لون العين، أو حجم القدم، إلا أنك تستطيعين زرعها.

ومن المؤكد أن السعادة قد تجلب المشاكل إن جاءت بطرق خاطئة (عن طريق ملء الحياة بأشياء متراكمة بدلاً من ملئها بلحظات قيمة، على سبيل المثال)، ولكنها في جوهرها، تذكركم بكل ما هو جيد في العالم، بدلاً من التركيز على كل الأشياء السيئة. وهذا هو السبب في كونها تستحق عناء السعي إليها، إذ تجعل تصورك ومنظورك للأشياء أفضل وأبسط. ولكن الوصول إلى هذا الإحساس لا يعني الضحك الدائم، والتفاهة.. فلا شيء أسوأ من هذا السلوك.

إليك هنا 7 خطوات يقوم بها السعداء بطرق مختلفة، قد تساعدك على الوصول إلى السعادة:

1. الإمتنان
إن الامتنان والشكر يجعلانك تفكرين بالأشياء الجيدة في حياتك بدلاً من السأم منها. ويزيدان تركيزك على ما توفره الحياة، وليس على ما لم يحدث، وهذا هو مصدر السعادة.

2. عدم السعي خلف المناصب والجاه
إن دماغك ليس مبرمجاً لمعرفة وضعك المهني والاجتماعي ضد الآخرين فحسب، ولكن لتعزيز وضعك في هذا النظام الهجومي..
نعم، فنحن مبرمجون للتصرف بلؤم في بعض الأحيان.

نصيحة: إذا كنت ممن يهتممن أو يسعين بشكل كبير إلى المناصب، سوف تشعرين بشعور فظيع في أول هبوط لموقعك في التسلسل الهرمي، وكأنك أخفقت في عملك، وبأنك غير مؤهلة، أو أن الآخرين أفضل منك.. ففي لعبة المناصب لا يوجد فائزين.

3. عدم رفض أو دفن الأمور السيئة
إن كنت تقومين "بكنس" الأشياء السيئة ووضعها تحت السجادة، فعاجلاً أم آجلاً ستتعثرين بالتلة الصغيرة التي تشكلت تحتها، وسيتحطم كبرياؤك وينتشر في كل مكان.

نصيحة: يمكنك تجاهل الأمور السيئة أو رفضها في الحياة (وسيكون هناك دائماً أشياء سيئة في الحياة) لفترة طويلة، لذلك بدلاً من مراكمتها احترميها.. تفاعلي معها ورحبي بها، وتعلمي منها وتقبليها.

4. الأبتعاد عن الدراما
لا يقضي الناس السعداء وقتهم في الشكوى والتذمر حول مدى صعوبة الأمور وسوئها، وكيف على كل شخص التوقف عن إفساد أمورك، وكيف ستكون الحياة أسهل بكثير لو انشغل كل بنفسه.

نصيحة: إن الاهتمام لما يقال سوف يبقيكم منشغلين في التفاصيل الدرامية وستفوتكم كل الأشياء الجميلة وغير العادية التي تمر من أمامكم.

5. يعرفون ما يحفزهم
يعدّ الحديث عن السعادة مطنباً، إلا إذا كنت تعرفين ما يجعلك سعيدة. فما هي الأشياء التي تجعلك سعيدة وتحفزك؟.. الأشياء التي تهمك بما فيه الكفاية لتفعلي شيئاً حيالها؟.

نصيحة: سوف تجدين المزيد من السعادة عند القيام بأشياء ذات معنى، وباتساق ومشاركة، لذلك ابحثي قليلاً لتري ما يشجعك لقطع شوط طويل على هذه الدرب.

6. التواصل
الشعور بالعزلة أمر سيء، مثل الخلوة في العلية، في حين أن نهاية العالم تحدث في الخارج على أيدي الوحوش. ففي المحصلة ستكونين خائفة، تترقبين وصول أحد الوحوش إليك.

نصيحة: إن شعور التواصل يمنحك شعوراً بالانتماء، والشعور بأن حياتك وعالمك أكثر من مجرد كونك نفسك، وبأنك جزء من شبكة تؤثر على شيء ما.

7. الانتباه للأشياء الصغيرة
أتحدث كثيراً عن القيام بالأشياء التي تهمك، وتحدث فرقاً وتغييراً غير عادي، والإغراء هو أن نعتقد أن هذا مسعى كبيراً ومهماً ويستحق ما نقوم به.

نصيحة: الحقيقة هي، أن هناك مفعول عجائبي لأشياء صغيرة جداً: إمساك الأيدي.. أشعة الشمس من خلال الأشجار.. حمام دافئ.. طريقة ابتسام شخص.. أغنية تحبينها.. الصفحة الأولى من كتاب.. الضحك بصوت عال.. كلها قد تفعل فعلها في إضفاء السعادة.
فالأشياء الصغيرة تهم على نطاق واسع.  

9:31 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعرفوا معنا الان علي اجمل 40 جمله في العام

هل تعلم ما هي اجمل 40 جمله في العالم تعرفوا عليهم الان 

 إذا لم تعلم أين تذهب , فكل الطرق تفي بالغرض

يوجد دائماً من هو أرقى منك , فابتسم

يظل الرجل طفلاً , حتى تموت أمه , فإذا ماتت ، شاخ فجأة

عندما تحب عدوك , يحس بتفاهته

إذا طعنت من الخلف , فاعلم أنك في المقدمة

الكلام اللين يغلب الحق البين

كلنا كالقمر .. له جانب مظلم

لا تتحدى إنساناً ليس لديه ما يخسره

العين التي لا تبكي , لا تبصر في الواقع شيئاً

المهزوم إذا ابتسم , افقد المنتصر لذة الفوز

لا خير في يمنى بغير يسار

الجزع عند المصيبة , مصيبة أخرى

الابتسامة كلمة معروفه من غير حروف

اعمل على أن يحبك الناس عندما تغادر منصبك , كما يحبونك عندما تتسلمه

لا تطعن في ذوق زوجتك , فقد اختارتك أولا

لن تستطيع أن تمنع طيور الهم أن تحلق فوق رأسك

و لكنك تستطيع أن تمنعها أن تعشش في رأسك

تصادق مع الذئاب ... على أن يكون فأسك مستعداً

ذوو النفوس الدنيئة , يجدون اللذة في التفتيش عن أخطاء العظماء

إنك تخطو نحو الشيخوخة يوماً مقابل كل دقيقة من الغضب

كن صديقاً , ولا تطمع أن يكون لك صديق

إن بعض القول فن .. فاجعل الإصغاء فناً

الذي يولد يزحف , لا يستطيع أن يطير

اللسان الطويل دلالة على اليد القصيرة

نحن نحب الماضي لأنه ذهب . ولو عاد لكرهناه

من علت همته , طال همه

من العظماء من يشعر المرء بحضرته أنه صغير

ولكن العظيم بحق هو من يُشعر الجميع في حضرته بأنهم عظماء

من يطارد عصفورين يفقدهما جميعاً

المرأة هي نصف المجتمع وهي التي تلد و تربي النصف الآخر

لكل كلمة أذن , ولعل أذنك ليست لكلماتي , فلا تتهمني بالغموض

كلما ارتفع الإنسان , تكاثفت حوله الغيوم والمحن

لا تجادل الأحمق , فقد يخطئ الناس في التفريق بينكما

الفشل في التخطيط يقود إلى التخطيط للفشل

قد يجد الجبان 36 حلاً لمشكلته ولكن لا يعجبه سوى حل واحد منها وهو .. الفرار

شق طريقك بابتسامتك خير لك من أن تشقها بسيفك

من أطاع الواشي ضيَع الصديق

أن تكون فرداً في جماعة الأسود خير لك من أن تكون قائداً للنعام

لا تستحِ من إعطاء القليل فإن الحرمان اقل منه

9:08 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعرفوا الان علي اغرب 6 قصص عن اغتصاب نساء لرجال بالقوه

تعرفوا معنا عن بعض النساء يغتصاب الرجل بلقوه

يعتبر الرجل المتهم الرئيسي في حوادث التحرش والاغتصاب، ولكن الغريب هي أن تقوم امرأة باغتصاب الرجل، ولعل رغبة الانتقام هو ما يدفعهن للقيام بذلك.

ومن خلال البحث تبين أن هناك حوادث تتمثل في قيام نساء باغتصاب رجال بطرق مختلفة ولعل أبرزها.

محاكمة امرأة روسية شابة، مهووسة بأفلام الرعب وجمع العناكب، بتهمة تخدير واغتصاب 10 رجال.

وذكر موقع «موسكو نيوز» الروسي نقلاً عن موقع «لايف» الناطق باللغة الروسية أن الشرطة ذهلت عندما اكتشفت أن فالبريا كاي، البالغة من العمر 32 سنة، هي المغتصب الغامض لـ10 رجال بعد تخديرهم بمادة «الكلونيدين» السامة، لأنها كانت تبدو امرأة هادئة وجميلة المظهر.

وأوضحت أن المرأة، التي أطلق عليها لقب «الأرملة السوداء» بسبب حبها للعناكب، كانت تتودد إلى الرجال وتدعوهم إلى منزلها حيث تعطيهم شرابًا في داخله مادة الكلونيدين فينامون بشكل مباشر طوال 24 ساعة.

وتبين أن المرأة تعمد بعد ذلك إلى نزع ملابس ضحايا واغتصابهم، ومن ثم ربط حبال على أعضائهم التناسلية، وتمكنت الشرطة من اكتشاف هويتها وألقت القبض عليها، ورفع 9 من ضحاياها دعوى قضائية ضدها، في حين امتنع واحد فقط عن ذلك لأنه وجد الأمر «رائعاً» ولكنه تمنى لو لم تستخدم الكلونيدين.

أطرف ما في القضية أن أحد ضحايا فاليريا العشرة رفض التقدم بشكوى ضدها، هو فقط كان مغتاظا لأنه لا يذكر شيئا مما جرى في ليلة اغتصابه، قال للصحفيين بحسرة : «لقد أعجبني ما فعلته تلك الحسناء معي، لكني كنت أتمنى لو أنها لم تستعمل الكلونيدين معي».

وفي حالة أخرى اغتصبت سيدة روسية، لصًا اقتحم محلها وحاول سرقته، حيث قيدته عاريًا وقامت بإطعامه «الفياجرا».

وذكرت صحيفة «الصن» البريطانية أن «لصا حاول سرقة محل كوافير في روسيا، وجد نفسه ضحية للاغتصاب لمدة ثلاثة أيام من قبل صاحبة المحل، حيث قيدته عاريًا ولم تطعمه سوى الفياجرا».

واعترف اللص فيكتور يازينسكى (32 عاما) أمام الشرطة بأنه «كان مسلحا وحاول سرقة المحل لكنه فوجئ أن صاحبة الصالون أولجا (28 عاما) تحمل الحزام الأسود في لعبة الكاراتيه، حيث طرحته أرضًا بضربة واحدة وقيدته بسلك مجفف الشعر».

بعدها ألقته عاريًا في إحدى الغرف المظلمة بمحلها، ولم تطعمه سوى «الفياجرا»، واغتصبته طوال ثلاثة أيام حتى تعطيه درسًا كي لا يقدم مرة أخرى على فعل السرقة، ومن ثم أطلقت سراحه وهي تقول له «أرجو أن تكون تعلمت الدرس جيدا».

وقام اللص الذي أطلق عليه البعض لقب «أفشل لص» بالتوجه مباشرة إلى المستشفى ليعالج من تورم حاد في أعضائه التناسلية، قصد بعد ذلك مقر الشرطة ليدعي على «أولجا» باختطافه واحتجازه ومن ثم اغتصابه.

من جهتها، اعترفت «أولجا» بعد إلقاء القبض عليها بالحادثة وقالت: «اشتريت له (جينز) جديد، وأحضرت له طعامًا، وأعطيته 1000 روبل قبل أن يذهب».

وهناك قضية أخرى طريفة عن اغتصاب الرجال من قبل النساء، هذه المرة في زيمبابوي حيث قامت عصابة مكونة من أربع شابات باغتصاب الرجال من أجل الحصول على سائلهم المنوي.

ويعد «السائل المنوي» في زيمبابوي غالي الثمن، حيث تباع عبوة كبيرة وطازجة منه بقرابة الثلاثمائة دولار من أجل استخدامه في طقوس السحر المتعلقة بالخصوبة والأنوثة.

والعصابة كانت تغري الرجال بالصعود معهن في السيارة، أحيانا بحجة أرشادهن إلى مكان ما، وما أن يصعد الضحية حتى يتم إجباره تحت تهديد السلاح على ارتداء واقي ذكري ثم يمارسن الجنس معه ويجمعن سائله المنوي.

وتقدم أكثر من 17 رجلا بشكوى إلى الشرطة زاعمين اغتصابهم من قبل العصابة، وقد تمكنت الشرطة لاحقا من القبض على فتيات العصابة وهن متلبسات، حيث عثرت معهن على واقي ذكري كن يستعملنه لتخزين السائل المنوي المأخوذ من ضحاياهن.

وفي زيمبابوي أيضًا، تكرر الحادث مع قيام أربع نسوة باختصاف جنديا شابا واغتصبنه على نحو شبه متواصل فترة خمسة أيام، وعندما أوشك على الموت اقتدنه إلى منطقة جبلية وعرة ورجمن ساقيه بالحجارة للحيلولة دون هربه.

وذكرت صحف بريطانية أوردت الخبر، أن محنة الجندي الشاب، بدأت عندما استجابت سيارة مرسيدس يستقلها رجل وامرأتان لرجائه إيصاله من هراري إلى وجهته وهي بلدة موتاري، وبعد قرابة الساعة من بدء الرحلة انعطفت السيارة الى طريق فرعي مختلف.

وعندما تساءل الشاب عما يحدث والسبب في هذا الانعطافة، قيل له إن الغرض هو شراء بعض الطعام، وقال المحقق نوزونديوا كلين، الناطق باسم الشرطة الزيمبابوية في هذه القضية، إن الضحية طلب عندئذ وقف السيارة وإنزاله منها لكنه هدد بالموت ذبحا وعمدت إحدى المرأتين بعد ذلك، الى عصب عينيه بقطعة قماش سوداء.

ثم انطلقت بهم السيارة مسافة غير معلومة حتى توقفت وأُخرج منها الجندي ثم أدخل في منزل ما وهنا قُيّد ونُزعت ملابسه وأخذ منه هاتفه الجوال ومحفظته التي كان يحمل فيها ما يعادل 55 دولارا أمريكيا، ثم اختفى الرجل وانضمت امرأتان جديدتان إلى الأخريين، فطلبن منه ممارسة الجنس مع إحداهن، وتبعا للمحقق كلين، فقد تناوبت عليه النسوة بعد ذلك طوال فترة أسره.

وعندما بدا لهن أن قواه خارت بالكامل وخشين موته بينهن أخذنه إلى منطقة جبلية وعرة، وهناك رجمن ساقيه بالحجارة فأصيبت اليسرى بجراح خطرة وتركنه هناك لمصيره.

وقد تمكن الرجل، بفضل تدريبه العسكري، من الوصول الى مركز ساكوبفا للشرطة، وأبلغ هناك عن الحادثة المخيفة. وبدأت قوات الأمن وسط الشرطة والجيش عملية موسعة للبحث عن المغتصبات، لكن عملية البحث لم تثمر شيئا.

ولعل أغرب الحوادث هو وفاة رجل نيجيري بعدما أجبرته زوجاته الست على ممارسة الجنس معهن في الوقت عينه.

وذكرت صحيفة «ناشيونال بوست» النيجيرية أن أروكو أونوجا في ولاية بينو اتخذ لنفسه 6 زوجات بعد أن أصبح ثريا.

وأشارت إلى أن الرجل عاد يومًا ما إلى منزله ودخل غرفة الزوجة الأصغر سنا، غير أن الزوجات الخمس الأخريات اللواتي كن قد عقدن اجتماعا اقتحمن بعده الغرفة بالسكاكين والعصى لإجباره على ممارسة الجنس معهن جميعا من الأصغر سنا حتى الأكبر.

وقد حاول «أونوجا» مقاومتهن غير أنه عجز عن ذلك، وتوقف عن التنفس بعد ممارسة الجنس مع 4 من زوجاته وقبل أن يحين دور الخامسة.

وقالت الزوجة الأصغر سنا: «توقف زوجي عن التنفس فجأة، وهربن جميعهن، وكن يضحكن، ولكن حين رأين أنني عاجزة عن إيقاظه هربن إلى الغابة».

وتمكنت الشرطة من توقيف اثنتين من الزوجات حتى الآن ولاتزال تبحث عن البقية.

وفي باكستان قمن ثلاث نساء باغتصاب رجل، وبدأت الحادثة عندما قام رجل يدعى خليل، 23 عامًا، جارسون بأحد الفنادق، ذهب لتوصيل طعام إلى مجموعة من النساء ينتظرن في سيارة بالموقف الخاص بالمطعم.

وقالت صحيفة «ديلي تايمز» الباكستانية عنه: «ذهبت بالطلب إلى السيارة حيث النساء -اثنتان صغيرتان في السن، والثالثة في متوسط العمر، وقلن لي إنهن انتقلن حديثاً إلى المنطقة، طلبن مني الذهاب معهن ليرشدنني إلى مكان البيت، هناك قدمن لي بعض الحليب الممزوج بمخدر حيث فقدت الوعي بعد شربه».

وأوضح مصدر أمني أن النساء اغتصبن خليل على مدى أربعة أيام متتالية وقذفن به في النهاية قرب نهر «قيوم أباد» حيث تمكن من الوصول إلى مستشفى مجاور وقتها، وذكر مصدر أمني حينها أن: «حالة الضحية كانت سيئة للغاية، وأعضائه تنزف ولا يستطيع المشي»

 

9:00 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعرفوا الان علي عشرة ظواهر لم يستطيع العلم تفسيرها

عشرة  ظواهر غريبة حيرت العلماء وحيرت العالم تعرفوا الان معنا  :
1. تاوس هوم Taos Hum:

مدينة تاوس هي أحد مدن المكسيك كل من زارها حتى سكانها يسمعون همهمة ذات تردد منخفض في هواء لصحراء حولها والغريب أن من أبلغ عن هذه الهمهمة رسميًا ما يقرب من 2% فقط من السكان. هناك من يعتقدون أن هذه الهمهمة نتيجة مجموعة من الأجهزة الصوتية غير العادية وهناك من يعتقد أنهم الفضائيين وهناك من يعتقد أيضًا أن هناك سر ما خلف ذلك ومهما كان السبب فهو غير محدد حتى الآن

ظواهر غريبة حيرت العلماء
2. بيج فوت:

لعقود طويلة سمىي الحيوان ذو الشعر الطويل وجسد يشبه الإنسان بيج فوت Bigfoot والذي تم توثيق وجوده بتقارير من شهود عيان في ولايات مختلفة من أمريكا. وبالرغم من التوقع بأن هناك الآلاف منه نتيجة لدورة التكاثر ولكن لم يستطيع العلماء إيجاد جسد واحد من أجساد هذا الحيوان. ولا حتى عن طريق الصيادين. وهنا يبدأ العلماء في الحيرة بين الشهود العيان والصور ومقاطع الفيديو وعدم قدرتهم على إيجاد عظام أو حتى أسنان من هذا الحيوان وبما أنه لا يوجد دليل قوي دامغ لا يستطيع العلم شوى أنن ينتظر ظهور مالا شك في وجوده

ظواهر غريبة حيرت العلماء
3. الحدس أو البديهة:

نسميه في عالمنا العاي باالحاسة السادسة وأعتقد أننا كلنا قد إختبرنا الحدث أو الشعور الداخلي تجاه شئ ما بدون سبب منطقي أكثر من مرة. يعتقد اعلماء النفس أن تفسير وجود هذا الإحساس هو نتيجة لإندماج اللاوعي مع العالم المحيط به واالتي تقودنا لمعرفة بعض المعلومات التي قد لا تمت للمنطق بصلة ولكنه مجرد إحساس ولكن المشكلة أن الحدس عملية معقدة تدخل في علوم كثيرة ولا يستطيع علم النفس تفسيرها وحده
4. الإختفاء الغامض:

يختفي الاشخاص نتيجة لأسباب متعددة مثل الهروب والحوادث أو الإختطاف أو القتل ولكن هذا لم يحدث في الحالات التي نتحدث عنها الآن. ونضرب الكثير من الأمثلة لهذا الإختفاء الغامض من إختفاء طاقم ماري سيليست إلى جيمي هوفا وإيملي إرهارت وتالي هولووي وبعض الأشخاص الآخرين إختفوا دون أثر. حتى أن الشرطة لم تستطيع إيجاد الأدلة اللازمة وبقيت الجرائم دون حل

ظواهر غريبة حيرت العلماء
5. الأشباح:

ظهرت الأشباح كروح الأموات في مسرحية ماكبث لشكسبير والتي أصبحت مبدأ للكثير من للكثير من أفلام الرعب فيما بعد. ولكن المشكلة أن بعض الناس قد أبلغوا عن رؤية ظلال غريبة في أماكن عدة وبالرغم من أنه لا يوجد دليل ملموس على وجود الأشباح إلا أنه هناك الكثير من شهود العيان والصور التي تظهر فيها ويتمنى محققين الأشباح أن يجدوا دليل مادي يومًا ما لتضع حد لهذه الظاهرة الغريبة
6. ديجا فو:

الديجا فو هي عبارة فرنسية تعني “لقد رأيتك بالفعل” وهو عبارة لتسمية ظاهرة الإحساس بأنك رأيت هذا الشخص أو تعرضت لهذه المواقف من قبل. وهي تشبه إلى حد كبير تفسير الحدس ولكن يظل علم النفس غير كافي لتفسير الظاهرة وحده ولكن من الواضحح أن تفسير الأحداث الطبيعية أصبح من الغموض بمكان
7. اليوفو:

لا شك أن اليوفو موجودة UFO وهي اختصار للأجسام الطائرة المجهولة. هناك العديد من التقارير عن شهود عيان شاهدوا بأم أعينهم مركبات غريبة تطير في السماء وضمن هؤلاء طيارين في القوات الجوية الأمريكية وكثيرين مما رأوها يعتبرونها سفن فضاء خارجية تحاول دراسة الأرض أو إحتلالها ولكن المشكلة أيضًا أننا لم نحصل على دليل ملموس لوجود اليوفو ولازالت التحقيقات تحاول التوصل لحل اللغز

ظواهر غريبة حيرت العلماء
8. الإقتراب من الموت:

تحدث كثيرًا أن نسمع أن أحدهم كان قريبًا من الموت ولكنه تعافا بمعجزة من االله. التجربة نفسها تعد لغز ولا أحد يتسطيع التذكر بالضبط م الذي شعر به حينها أو ما إذا كان على الجانب الآخر من العالم أم ماذا؟؟
9. القوة النفسية:

إستشعار الأحداث وإستشعار المخاطر حتى أن هذه النقطة لها علاقة بالحدس كل ذلك يعتبر من الظواهر التي لم يستطيع العلم تفسيرها حيث أن العلماء منقسمون حولها إلى قسمين الأول يعتقد أنها خاصية غير قابلة للقياس ولا يمكن التنبوء بها لوضعها في إختبارات المعلمل والقسم الآخر يعتقد في قلة الإحتمالات التي يمكن أن يعمل بها الإختبار بشكل سليم على شخص مناسبة ولكن إن كانت هذه الآراء صحيحة فإننا لن نستطيع إكتشاف سر هذه الظاهرة أبدًا

ظواهر غريبة حيرت العلماء
10. الإتصال بين العقل والجسد:

العلوم الطبية لازالت في البداية لتفهم الطريقة التي يستجيب بها الجسم لأوامر العقل وعلى سبيل المثال تأثير الدواء الوهمي حيث أن الناس قد يؤمنون بأن دواء ما له أعراض جانبية كذا فتظهر عليهم هذه الأعراض بالفعل بل وأكثر بمجرد الإيمان. هذه أحد الظواهر العقلية التي لا يستطيع الطب حتى الآن تفسير كيفية عمل العقل حينها وإتصاله مع الجسد

تلاحظ مما سبق أن أكثر الألغاز المحيرة تقع بسبب النفس البشرية إما داخلها أو نتائج لها مما يعني أن نفسك هي أكبر لغز يمكن أن تراه في حياتك حتى عليك أنت ليس على العلماء فقط

8:53 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعرف الان واكتشاف سر الصخور المتحركة في وادي الموت

ماهي الصخور المتحركه وما مدة قوتها علي الارض تعرفوا معنا الان عن إكتشاف سر الصخور المتحركة في وادي الموت لأول مرة

طريق بلايا Playa هو موطن لأحد الظواهر الغريبة في وادي الموت في أمريكا. حيث تتحرك مجموعة من الصخور التي تزن ما يساوي 320 كيلو جرام بحيرة بلايا الجافة دون سبب واضح لكي يجعل هذه الصخور تتحرك مئات الكيلومترات تاركة خلفها آثار الحركة على الرمال الجافة

الصخور المتحركة في وادي الموت

ما هي هذه القوة الخارقة التي تحرك كل هذه الأوزان؟ بحيث العماء إجابة هذا السؤال منذ 1940 ولكن دون إجابة شافية حتى الآن عندما تم نشر بحث في مجلة PLOS ONE في 27 أغسطس حيث كان قائد البحث هو ريتشارد نوريز والذي يعمل في معهد سكريبس لعلوم المحيطات، جامعة كاليفورنيا في سان دييغو

المشكلة الرئيسية في هذه الظاهرة أن العلماء لا يستطيعون ملاحظة الحركة شخصيًا أو بأعينهم فهي تحتاج إلى عقود لكي تبدو الحركة الكاملة للصخور لذلك قرروا بداية مشروع عام 2011 ليضعوا في المنطقة مجموعة من كاميرات المراقبة ومحطات مراقبة الطقس عالية الدقة لقياس الظواهر في هذه المنطقة حول ما يقرب من15 صخرة حتى نشر رالف لوريزن العالم في جامعة جونز هوبكنز أن هذه التجربة الأكثر مللًا في العالم حيث ينظرون إلى المقاييس والشاشات مطولًا دون حدوث أي شئ يذكر

الصخور المتحركة في وادي الموت

ولكن في ديسمبر 2013 تحرك نوريز ومساعدة وابن عمه جيم نوريز صوب وادي الموت وعندما وصل الفريق وجدوا أن البحيرة بلايا مغطاه بالمياه بعمق 7 سنتيمتر بعدها مباشرة بدأت الصخور بالتحرك “يجب أن نأخذ في الإعتبار أن هذه التجربة رؤيت بالعين لأول مرة”

من الملاحظة والتجربة في المنطقة وجد أن حركة الصخور الغامضة تعتمد على مجموعة من الأحداث:

1. بحيرة بلايا تمتلئ بالمياه والتي تكون على عمق مناسب لتكون الجليد خلال ليالي الشتاء القارصة البرودة – درجة الحرارة في الشتاء في هذه المنطقة تصل إلى ما تحت الصفر ليلًا وإلى ما أعلى من 50 درجة نهارًا- ولكنها ضحلة أيضًا بما يكفي إظهار الصخور

2. في الليل تتجمد المياه في البحيرة مكونة طبقة رقيقة من الجليد بحيث تكون رفيعة جدًا لكي ترفع عليها الصخور وسميكة لكي تتحمل حركتها

3. ثم تبدأ الأيام المشمسة والتي تؤدي إلى ذوبان الجليد ففي البلايا وتعمل الرياح على تحريك الصخور فوق الجليد بسهولة مما تترك أثرها على الأرض

يقوم جيم نورينز أن الجليد قد بدأ في الذوبان والتفتت في 21 ديسمبر 2013 في فترة بعد الظهر محدثة صوت في أنحاء المكان

أثناء هذه الملاحظات هبت رياح إعصار قوية مما أدت إلى تحرك الصخور فوق الجليد أدت إلى تحرك الصخور بسرعة من 2 إلى 6 أمتار في الثانية فوق جليد تبلغ سماكته ما بين 3 إلى 5 مليمتر مما جعل الحركة واضحة بالنسبة للفريق

الصخور المتحركة في وادي الموت

بعد هذه الزيارة التي حققت الإنجاز طلب الفريق من مجموعة من المتطوعين الذهاب إلى المنطقة ورصد الظواهر بأجهزة أكثر تطورًا لتوضيح ظواهر أخرى بشكل قاطع

الصخور المتحركة في وادي الموت الصخور المتحركة في وادي الموت

 

8:48 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

احذر قنوات أغاني الاطفال تعرفوا علي الاسباب معنا

اطفالنا هم احبابنا فعلينا احترامهم احذر من ببعض قنوات اغاني الاطفل ولهذه الاسباب تضرر باطفلنا 

الكثير من الامهات والاباء يلجؤون اليها للتخلص
من ازعاج او بكاء الطفل بهذه القنوات السحرية واول ما يقومون به عند
استيقاظ الطفل من النوم هو فتح التلفاز على قنوات اناشيد الاطفال فيننجذب
لها الطفل كالسحر، ولكن عزيزتي الام وعزيزي الاب نقدم لك اخر الدراسات
المتعلقة بهذا الموضوع وتأثير هذه القنوات على عقل الطفل..


وإليك أيتها الأم وأيها الأب ما يحدث لطفلك أثناء مشاهدة قنوات الأناشيد
أو الأغاني ولنسميها هنا لنكون أكثر حذرا : "طيور الجنة" و "كراميش"
و"براعم" "سبيستون " وما شابه..
إليكم ما يحدث:


- يبدأ الطفل بالاستمتاع بالإيقاع كونه لا يفهم الكلمات،
- ثم يحاول التركيز على التصوير والذي بالعادة يكون عبارة عن صور مختلفة
تعرض الواحدة تلو الأخرى بسرعة خاطفة لا يمكن لدماغ الطفل اللحاق بها أو
تخزينها وهكذا..
- حتى تجد الطفل وقد التصق بشاشة التلفاز محاولًا تتبع حركات الأطفال ورقصاتهم في ذلك التصوير.
- بعد مضي أشهر من هذه الحالة يلاحظ على الطفل التركيز المباشر على الشاشة
وعدم النطق وقد يرافق هذه الأعراض تشتت في الانتباه لما هو خارج شاشة
التلفاز وإطلاق صرخات بين الفينة والأخرى وفرط في الحركة وعدم الإندماج مع
محيطه
لوحظ في السنوات الأخيرة تزايد ظاهرة تعسر نطق الأطفال إلى سن متأخرة وظهور أعراض طيف توحدي وتشتت الانتباه.



وقد أجمع أطباء التخاطب بأن هذه الأعراض هي ملازمة للطفل الذي يتعرض وبشكل
مستمر الى شاشة التلفاز وبخاصة الأطفال ممن هم أقل من عمر (3 سنوات)
والذين لم يبدأوا تعلم الكلام بعد.
وهنا ليس المقصود الامتناع عن تعريض
الطفل لجميع برامج التلفاز ولكن انتقاء ما يناسب عقل الطفل فهناك برامج
للأطفال متخصصه في تعليمهم أسماء الأشياء حولهم لا تلك التي تعرض أغانٍ أو
أناشيد متواصلة لا تساهم إلا في صمت الطفل وإبعاده عن محيطه.


أعزائي الآباء : لا أحد يريد أن يرى ابنه في هذه الحالة فلا تألوا جهدًا
في تمضية الوقت معهم في أعوامهم الأولى الحرجة وعدم وضعه أمام التلفاز
مفضلين صمته على صحته ليتمتعوا بصحة عقلية وجسدية كتلك التي تمتعتم بها في
طفولتكم، تمتع بأبنائك وهم صغار فسوف تمر الأيام بسرعة ولن يبقى لك من
براءتهم وطفولتهم إلا مجرد ذكريات..

تستطيعون مسح أو اخفاء هذه القنوات لفترة معينة
قد يعترض الطفل بالبكاء والصراخ لكن سيتأقلم واستبدالها بالقصص وقراءة
القرآن والرسم والتلوين والأجهزة التعليمية ومكافئة الطفل لكل انجاز جميل
يتقنه.

- بعد فترة ستلاحظون فرط الحركة
قد قل وطيف التوحد قد خف وبدأ بملاحظة محيط أسرته، وبدأ بالاستمتاع بالرسم والتلوين ..
عزيزتي الأم : التلفاز يضر بأطفالنا أخلاقيًا وصحيًا؛ فاحرصي على شغل وقت
طفلك بأشياء مفيدة تنمي عقله وشخصيته .فهل انتى مستعدة ان تضحي بعقل طفلك
بمشاهدة هذه القنوات فى مقابل اراحة عقلك انتى ؟

 

6:44 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

تعرفوا علي خمسة اسباب تعتبر المتحكم الاساسي في الرغبة لدي المراة

5 أسباب تعتبر المتحكم الأساسي فى الرغبة لدى المرأة الاسباب الرئيسية التى تتحكم في الرغبة الجنسية لدى المرأة تشتكي كثير من النساء من عدم شعورها بالرغبة في العلاقة الحميمة مع زوجها في سن الثلاثين وحتى الاربعين ، كما أن الرغبة عند السيدات تختلف عن الرغبة عند الرجال ؛ لذلك تكون العلاقة الحميمة لهن ليست بالبسيطة. وهناك خمسة أسباب تعتبر المتحكم الأساسي في العلاقة الحميمة بين الزوجين السبب الاول : أولها الظن الخاطئ بأن “الهرمونات” الموجودة في حبوب منع الحمل تزيد الرغبة ، والحقيقة أنها تساهم في تقليل الرغبة ، إلا أن تأثيرها لا يكون في تساوي مع السيدات جميعها، فقد تكون السبب في زيادة الرغبة عند سيدات أخريات. السبب الثاني : هو تناول بعض الأدوية المضادة للاكتئاب، التي لا تساعد في تحسين رغبة المرأة ، فمن ضمن الأعراض الجانبية أن أدوية الاكتئاب تقلل الرغبة بنسبة 58% من الحالات، إلا أن هناك أنواعا أخرى من مضادات الاكتئاب تخطت هذه المشكلة، وتزيد الرغبة لدى السيدات. السبب الثالث : تزداد رغبة المرأة كلما كانت سعيدة في حياتها الزوجية ، فعندما تشعر بالاستقرار والطمأنينة تترجم هذه المشاعر إلى رغبة قوية، وخاصة أن الرغبة عند المرأة تبدأ في رأسها، فإذا لم تشعر بالتواصل مع شريك حياتها لن يمكنها الشعور تجاهه بالرغبة . السبب الرابع : هو حالة المرأة النفسية، فإذا زاد القلق والتوتر عند المرأة، فإن حالتها النفسية تقلل من رغبتها بشكل كبير، بعكس الرجل الذي يمارس العلاقة الزوجية لتفريغ الطاقة السلبية لديه، على الرغم من أن المرأة لو مارست العلاقة الزوجية، فإنها ستقلل التوتر لديها وترفع من هرمون السعادة. السبب الخامس : من أهم الأسباب المتحكمة في الرغبة هو شعور المرأة بألم أثناء ممارسة العلاقة الزوجية؛ لأن شعورها بالألم يجعلها لا تقبل بممارستها مرة أخرى، وذلك بسبب انخفاض معدل هرمون “الأستروجين” الذي يسبب جفافا في جدار المهبل

 

4:52 م | 0 التعليقات | قراءة المزيد

معجزة قرآنية من تناول الطعام مع مواعيد الصلاة

معجزة قرآنية من تناول الأكل مع مواعيد الصلاة وهي من اداب الطعم واقراء بعض الاحديث النبوي وبعض الايات القرانيه تعترفو معنا
وبالرغم من تقدم الطب والأبحاث العلمية الغذائية على مستوى عال جدا, إلا أننا نجد أن القرآن الكريم قد سبقها بمراحل كثيره..!
فقد ذكر الدكتور اللامع :جميل القدسي الدويك في موقعه انه اكتشف من قوله تعالى :
"يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ "الاعراف (31 )
أفضل وقت للوجبات وعددها وكمياتها..
فوجد ان أفضل وقت للاكل هو وقت الصلاه..
أي بما يعادل 5وجبات يوميا ,شرط ان تكون خفيفه...((ولاتسرفوا))..!
غير أن السر الأكبر في هذه الآية هو موضوع التوقيت, والذي يجب أن يكون مربوطا بأوقات الصلاة, وعلينا ألا ننسى أحب الأعمال إلى الله هو الصلاة على وقتها,
"إِنَّ الصَّلاَةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا "(103) النساء,
فنحن نصلي مع حركة الشمس, الفجر قبل الشروق, المغرب بعد الغروب, الظهر عند استواء الشمس في كبد السماء, والعصر عندما يصبح طول الإنسان مساويا لطول ظله, وأخيرا العشاء عند غياب آخر شعاع متبقي من الشمس , ويكتشف العلم الحديث حقيقة أن الغدة الصنوبرية الموجودة في دماغ الإنسان, تعمل مع الشمس بالدقيقة والثانية..!
وتكتشف الأبحاث العلمية الحديث المذكورة في كتاب (أسرار السيروتونين)
secrets of serotoinin أن أقوى ما ينظم الغدة الصنوبرية وعلمها ويؤثر عليها ,هو الضوء, والطعام...!
وفي الحقيقة إن آيتنا القرآنية هي الوحيدة في القرآن التي تربط الضوء مع الطعام, فالصلاة مرتبطة بضوء الشمس وحركتها, وجعلتها مربوطة أيضا بالطعام, وقد أثبت بحثنا بفضل الله على أكثر من إثني عشر ألف مريض, وعلى مدى ثمانية سنوات أن دخول الطعام في أوقات حركة الشمس الرئيسية بكمية قليلة, وهي نفسها أوقات الصلاة يعود على الجسم بفوائد غزيييره منها
- أنه يضبط الغدة الصنوبرية ضبطا تاما, وهذا بدوره يضبط إفراز الميلاتونين الذي يعتبر قائدا أعلى في الجسم, فهو قائد القواد جميعها, فهو المنظم للغدة الصنوبرية, وهو المنظم للساعة البيولوجية وإفرازات الجسم في أوقات محددة, وهو المنظم للنظام الهرموني واضطراباته وخلل إفرازاته الدورية, وهو من أقوى مضادات السرطان الطبيعية, وهو رافع للمناعة, وهو رافع للسيروتونين ومضاد للاكتئاب, ولذلك فقد وجد أن التزام الناس بهذه القاعدة لمن طبقت عليهم الدراسة يجعلهم أقل عرضة للسرطان, ويرفع مناعتهم بإذن الله, وينظم اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء, ويعالج العقم وكذلك كافة الاضطرابات الهرمونية لهرمونات الغدة الدرقية والكظرية (فوق الكلية) والبنكرياس, وكافة الهرمونات الأخرى وبشكل مذهل..!
ولا يتسع المجال حقيقة للتحدث عن الفوائد التي يمكن أن نحصيها علميا وعمليا والتي أثبتها بحثنا من تطبيق هذه الآية فقط,
ولكن يكفي أن نقول من تجربتنا أن تطبيق هذه الآية فقط إذا التزم فيها كل الناس فهذا كفيل بأن يوفر 90% من ميزانيات وزارات الصحة في بلادنا...!
وهو كفيل بتقليل أمراضنا بنسبة لا تقل عن 90% بإذن الله سبحانه وتعالى. 

 

4:34 م | 0 التعليقات | قراءة المزيد